举报
引用第6楼哔哔党卫军于2012-10-12 21:13发表的 : 最简单的方法就是卧推,推杠铃
引用第12楼坠落的天蝎于2012-10-13 01:53发表的 : 是这样的,保持胸部的坚挺有一个很省钱的方法,就是有点小麻烦,每天沐浴的时候,用冷水浇乳头,然后再用暖水浇乳头,(真折磨人)如此反复5遍左右,每日早晚一次,坚持3个月,会有明显的改变。很麻烦,但是是最普通最常用的方法
引用第15楼iarchangel于2012-10-13 11:00发表的 : 依据我自己做馒头包子一类面食的经验来看,常搓揉绝对是饱满坚挺有弹性的王道
本版积分规则 发表回复 回帖后跳转到最后一页
Archiver|手机版|小黑屋|13号避难所-旧人类论坛
GMT+8, 2026-6-18 22:56 , Processed in 0.105081 second(s), 15 queries .
Powered by Discuz! X3.5
© 2001-2024 Discuz! Team.